Promillekalkulator
Dette er et modellanslag, ikke en promillemåling. Bruk det ikke til å avgjøre om du kan kjøre bil, føre båt eller utføre andre oppgaver som krever at du er edru.
Promille og alkoholmengde
Anslaget kan avvike betydelig fra faktisk promille og sier ikke om du kan kjøre.
Resultatet endres med forbrenningshastigheten
0–0,42 ‰ ved forbrenning 0,25–0,10 ‰ per time. Dette er modellvariasjon, ikke et sikkert intervall.
Slik beregner modellen
37,6 g ÷ (75 kg × 0,7) − (0,15 × 3 timer).
Drikkemengden regnes med ca. 0,8 g alkohol per ml ren alkohol. Modellen tar ikke hensyn til når hver enkelt drink ble drukket, mat, medisiner eller individuell kroppssammensetning.
Hvordan virker en promillekalkulator?
Alkohol i gram beregnes som antall × volum i ml × alkoholprosent / 100 × 0,8. Promilleanslaget bruker deretter gram / (kg × fordelingsfaktor) − 0,15 × timer siden drikkestart. Dette er en forenklet modell. Både opptak og forbrenning varierer mellom personer.
Hvor mye alkohol er det i øl, vin og brennevin?
| Eksempel | Volum og styrke | Ca. gram alkohol |
|---|---|---|
| Øl | 500 ml · 4,7 % | 18,8 g |
| Vin | 150 ml · 12 % | 14,4 g |
| Brennevin | 40 ml · 40 % | 12,8 g |
Endre forhåndsvalgene til det faktiske volumet og alkoholprosenten. For en drink må du enten legge inn spritmengden, eller hele drinkens volum med dens samlede alkoholprosent.
Når er jeg edru igjen?
Et regnestykke kan ikke gi et sikkert tidspunkt. Alkohol kan fortsatt tas opp etter siste inntak, og faktisk promille kan avvike fra modellen. Kaffe, trening og dusj gir ikke raskere alkoholforbrenning. Å føle seg edru er heller ikke det samme som å ha null promille.
Promillegrense for bil og båt
Promillegrensen for bilkjøring i Norge er 0,2. For fritidsbåt under 15 meter er grensen 0,8. Grensene gjør ikke et modellanslag egnet til å avgjøre om du kan kjøre eller føre båt. Les Politiets informasjon og Sjøfartsdirektoratets sjøvettregler.
Beregningsgrunnlag kontrollert 30. september 2026. Oslo universitetssykehus: beregning av promille · Helsenorge: alkoholens virkning.
Ofte stilte spørsmål:
Hvordan beregnes promille?
En forenklet modell deler alkoholmengden i gram på kroppsvekt ganger en fordelingsfaktor, og trekker fra beregnet forbrenning siden drikkestart. Resultatet er et grovt anslag, ikke en måling.
Hvor mye alkohol er det i en halvliter øl?
Ved 4,7 volumprosent og en tilnærmet alkoholtetthet på 0,8 g/ml blir det 500 × 0,047 × 0,8 = 18,8 gram alkohol. Volum og alkoholprosent kan endres for hver drikke.
Hvor raskt synker promillen?
Modellen bruker 0,15 promille per time som gjennomsnitt. Den viser også hvordan resultatet endres ved 0,10 og 0,25 promille per time. Faktisk forbrenning og fordeling varierer.
Når er jeg edru igjen?
Kalkulatoren kan ikke fastslå dette. Selv et modellresultat på 0 dokumenterer ikke at du er edru eller kan kjøre. Derfor oppgis ikke et klokkeslett for trygg kjøring.
Kan kaffe, trening eller dusj gjøre meg raskere edru?
Nei. Slike tiltak øker ikke alkoholforbrenningen. Du kan føle deg mer våken uten at promillen er borte.
Hva er promillegrensen for bilkjøring?
Promillegrensen i Norge er 0,2. Du skal heller ikke kjøre når kjøreevnen er redusert. Et beregnet anslag kan ikke brukes til å avgjøre om du kan kjøre.
Hvordan regnes tid over midnatt?
Hvis drikkeslutt er tidligere på klokken enn drikkestart, regnes drikkeslutt som neste dag. Klokken 23:30 til 02:00 blir 2,5 timer. Like klokkeslett regnes som null timer, ikke et helt døgn.